Stages

Dans un premier temps, nous pratiquerons certaines techniques (1 attaque / 1 défense) présentes dans les
séquences (cf vidéos sur le site web d'ARAMIS). Il s’agira de comprendre leur mécanique dans une vision plus réaliste caractéristique du tuishou libre. Dans un deuxième
temps, nous aborderons des scénarios de 5 défensesattaques multipliant ainsi les angles d’approche en insistant sur la fluidité, la mise en valeur de l’opportunité et le potentiel de démultiplication des applications
générant un taiji quan ouvert et non enfermé dans une chorégraphie. Ces scénarios constituent une entrée douce au tuishou et une illustration de techniques présentes dans les séquences mais négligées au tuishou libre.

Apprentissage et perfectionnement de la forme de l'éventail Yen-Nien. Stage tous niveaux.

Description dans le fichier joint

Dimanche 1 Février 2026 de 9H30 à 12H30 et de 13H30 à 15H30
Gratuit pour les adhérents, 15 euros pour les autres personnes.
Repas en commun, apporter un pique-nique.

Applications de la deuxième partie du 2e duan (en douceur et dans un cadre sécurisé). Une approche globale : technique, énergétique et spirituelle.

Les 13 postures en perspective du travail à deux. Applications et Tui shou

Stage tous niveaux, apprentissage et perfectionnement de la forme du bâton de sourcil, éducatifs axés sur la mobilisation de l'ensemble du corps et du travail des spirales, introduction au travail à deux et aux applications.

Samedi 10H00 12H30 et 14H 17H30
Dimanche 9H30 12H30


Participation : 25 euros pour les adhérents, 50 euros pour autres personnes.
Repas en commun, apporter pique-nique.

« Les textes classiques du TJQ insistent sur le rôle essentiel de la taille dans la pratique de ce dernier. De fait c’est la taille qui relie et unifie le haut et le bas du corps et elle est souvent le maillon faible de notre pratique. Interroger, comprendre et intégrer son fonctionnement dans notre pratique et dans les différents aspects de notre vie quotidienne est une recherche ardue mais très gratifiante dans ses résultats. Le stage organisé à Baugé partagera une variété d’exercices avec ou sans partenaire pour d’abord découvrir puis affiner le travail sur notre taille.

1. Pratique de routines de 5 attaques-défenses en déplacement
2.Tuishou en déplacement:
-travail sur le lâcher- prise pour mieux enclencher un décalage par rapport à l'axe central des colonnes vertébrales des protagonistes et multiplier ainsi les angles des contre-attaques
3. Utilisation des mains crochets
4. Perche. On pratiquera cette arme dans une perspective d'amélioration du tuishou qui implique entre autres:
- de ne pas relever le coude dans les frappes horizontales pour ménager l'épaule (voir textes classiques du TJQ)
- et surtout de projeter la perche avec un mouvement de la taille comme pour les autres domaines de notre style de TJQ et éviter de trop pratiquer à la force des bras.
- de créer des spirales/hélices avec la perche plutôt que la tirer droite pour ensuite décrire une courbe, approche dangereuse dans une situation réaliste d'affrontement.

Comment appliquer suspension et ressort dans le 2ème duan;
Insérer des spirales serrées dans les mouvements larges du taiji quan.