Le Taiji quan est une discipline dans laquelle nous nous appliquons à utiliser le moins possible notre force physique. Cela n'est possible qu'en acceptant les forces auxquelles nous sommes soumis afin de les diriger vers le vide ou de les transformer à notre avantage.
Dans cette perspective, il est nécessaire de bien comprendre les notions d'écoute, pour bien interpréter les forces en question, et de suivi passif et actif pour les transformer à notre avantage.
Lors de ce stage, nous aborderons donc les notions d'écoute et de suivi. La première étape consistera à améliorer la qualité de notre relâchement, préalable indispensable à une écoute attentive. Nous ferons ensuite quelques exercices où le suivi sera passif puis ajouterons petit à petit un peu d'intention afin de rediriger une poussée dans la continuité de son action. Enfin, nous explorerons quelques applications en mettant en oeuvre la notion de suivi actif de façon à prendre le contrôle d'une situation dont nous n'avons pas l'initiative et exploiter au mieux la force mise en oeuvre par notre partenaire.