Discussion sur la forme

Je suis un américain vivant dans le Finistère et j'enseigne le tai chi dans le cadre d'un cours proposé par l'association de loisirs seniors de ma ville. Nous faisons quelques échauffements de qigong puis le Bafa wubu (2018) et la forme de postures de Beijing 24 (1955), tous deux inspirés principalement par le côté conventionnel Yang Cheng-fu de la famille Yang.

Cependant, ma première formation s'est faite avec un professeur d'une branche américaine de Californie/Oregon du YMT. Et j'aime toujours la forme YMT. Ce groupe américain n'a jamais pratiqué le Shisanshi (et n'a pas non plus reconnu l'origine de Wang Yen-nien ; c'est une longue histoire que je préfère ne pas raconter !).

Mais je crois que le Shisanshi est un exercice formidable pour initier les élèves au YMT. Ma classe en France s'est essayée au Shisanshi pendant quelques semaines mais ils le trouvent très différent et donc difficile. Cette…

J'ai entendu dire que le collège a défini une courte série d'exercices d'échauffement. Où peut-on trouver le descriptif de ces mouvements?

Merci d'avance

Est-ce que quelqu'un sait où je peux trouver une liste de postures / mouvements pour les trois parties du formulaire long YMT? (J'ai appris une forme qui est une variante de la forme Wang Yen-nien, telle qu'enseignée par Huo Chi-Kwan et Hubert Lui. J'essaie de faire un mouvement par comparaison de mouvements.) Merci.