J'ai entendu dire que le collège a défini une courte série d'exercices d'échauffement. Où peut-on trouver le descriptif de ces mouvements?
Merci d'avance
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Bonjour Jean-Paul, justement je te cherchais. Nous avons échangé plusieurs fois, notamment au repas de la soirée...
Voici mon mail : cozerbib@gmail.com.
A bientôt, Corinne
ok, j'ai ma réponse, j'avais mal compris leur origine mais merci de m'avoir compris!
bonne continuation
JPaul
Apparemment tu parles des exercices de base traditionnels : enroulement vers l'avant, enroulement sur le côté, coup de talon et enroulement sur la jambe avant, embrasser le tigre et le ramener à la montagne, s'asseoir sur le talon, enracinements. Ils n'ont pas été définis par le Collège, ce sont les exercices de base décrits dans le livre de WYN.
Bonjour
Peut-être appeles-tu ça éveil corporel, ce serait une série de quelques mouvements dont l'enroulement vers l'avant et "ramener le tigre à la montagne" mais je voudrais savoir quels sont les autres...
merci
Bonjour, je ne vois pas à quoi tu fais référence. Des échauffements de quel type ? Dans quel but ?