Pendant ce stage nous proposons une analyse des 8 potentiels (PENG, LU, AN, JI, CAI, LIE, ZHOU, KAO) à l’aide des exercices de base et en situation dans les treize postures et la longue forme (les trois duans). Nous approfondirons notre pratique à deux avec l’étude d’une vingtaine d’applications martiales et mise en situation avec un partenaire. Le travail à deux aide à développer l’écoute ainsi qu’une meilleure précision dans les mouvements. Une pratique d’éventail sera proposée en fin de journée. Nous pouvons aussi participer à une séance de Zazen le matin avec les permanents de la Falaise Verte.